Avez-vous l’impression que vous pourriez porter cette pancarte avec cette face de misère? Probablement certains jours plus que d’autres, et surtout plus souvent qu’avant, si vous avez plus de 40 ans. Pourquoi? Parce que vos hormones ne sont plus en équilibre les unes avec les autres. Cet équilibre est fragile et nous n’en sommes pas… [Lire la suite]
Pour sortir du labyrinthe des conflits, trois questions à se poser
Quelle est la force des esprits chercheurs ? Ils trouvent les réponses. Êtes-vous une femme curieuse qui pose des questions, qui lit les potins, qui connaît la vie de ses amis(es) ? Êtes-vous curieuse de savoir comment les choses et les gens fonctionnent ? Perdez-vous toute cette curiosité quand vous êtes dans un conflit, car vous êtes… [Lire la suite]
La colère, que vient-elle nous dire à la ménopause.
La colère est la fidèle compagne de plusieurs femmes pendant les SPM, à la périménopause, et à la ménopause. C’est parce que la colère des femmes est jugée inacceptable socialement et souvent réfrénée qu’elle explose. Vous avez certainement déjà entendu parler du fait qu’un homme en colère s’affirme et une femme en colère est hystérique…. [Lire la suite]
Comment choisir ce qui vous convient?
J’ai été confrontée en périménopause aux chaleurs, au sommeil instable, à la fatigue, à l’anxiété. Ils ont fait partie de mon quotidien pendant plusieurs années. J’ai expérimenté que lorsqu’il s’agit de choisir une avenue appropriée pour soulager les symptômes de ménopause, la liste des possibilités peut paraître embêtante et même frustrante à gérer. Les choix… [Lire la suite]
