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Les hormones nous parlent, savons-nous les écouter ? (59:24 min)
Le corps en ébullition, 3 stratégies pour survivre (sur les œstrogènes) (34:42 min)
Sommeil fragile et anxiété, le lien avec progestérone (44:16 min)
Garder des os solides et en santé (45:50 min)
Deux clés pour mieux vivre les pertes et les deuils (25:55 min)
La colère que vient-elle nous dire à la ménopause (33:27 min)
Le couple en ménopause (49:00 min)
Ménopause et sexualité, en faire un mariage heureux (57:05 min)
Résoudre les conflits, l’art de bien se chicaner (60:04 min)
Quand les pensées s’emballent comment éviter les débordements (56:58 min)
Le retour des souvenirs oubliée (57:38 min)
Quand une pause s’impose – méditation pleine conscience et tableau FER (59:19 min)
Être en transformation – les étapes de la transition (1h 04 min)
Equilibre entre les énergies féminines et masculines (44:41 min)
La voie(x) de la ménopause, repères pour franchir les passages ardus (44:01 min)
Soi ou les autres, qui passe en premier (1h 11 min)
La thyroïde et l’effet papillon (55:49 min)
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