La colère est la fidèle compagne de plusieurs femmes pendant les SPM, à la périménopause, et à la ménopause. C’est parce que la colère des femmes est jugée inacceptable socialement et souvent réfrénée qu’elle explose. Vous avez certainement déjà entendu parler du fait qu’un homme en colère s’affirme et une femme en colère est hystérique…. [Lire la suite]
Comment choisir ce qui vous convient?
J’ai été confrontée en périménopause aux chaleurs, au sommeil instable, à la fatigue, à l’anxiété. Ils ont fait partie de mon quotidien pendant plusieurs années. J’ai expérimenté que lorsqu’il s’agit de choisir une avenue appropriée pour soulager les symptômes de ménopause, la liste des possibilités peut paraître embêtante et même frustrante à gérer. Les choix… [Lire la suite]
Vivre en amour
Pour moi la St-Valentin commence aujourd’hui.Aie ! Tu es en retard, me direz-vous ? Non, je suis juste à temps pour commencer une célébration de l’amour de soi et de tous les humains de la planète qui va durer pendant toute la prochaine année. Nous n’aurons pas trop d’une année pour réaliser ce projet et faire de… [Lire la suite]
Se replier pour mieux se déployer
Les derniers mois ont été marqués par l’énergie de l’hiver au niveau de mes créations dans Maturescence. L’hiver invite à se retirer, à entrer dans sa caverne pour habiter dans la matrice d’un nouveau projet. La matrice est dans notre ventre comme un cocon qui permet de choisir l’essentiel de ce qui verra le jour… [Lire la suite]
Le rêve qui a émergé de mon ventre
J’ai une question pour vous: quel est le rêve primordial que vous portez dans votre ventre? Je suis en train de faire une mise à jour du site web de Maturessence pour le rendre encore plus à mon image, c’est-à-dire collé au message que je porte pour Maturessence. En travaillant un des textes – la… [Lire la suite]
À la ménopause, il est temps de regarder l’état des lieux
À la ménopause, il est temps de regarder l’état des lieux pour reconnaître si nous avons développer le 4e type de gestion du stress: ventiler ailleurs ou déplacer le problème. « L’art d’embrasser la pleine catastrophe… apprendre à utiliser les tempêtes de la vie … apprendre l’art de l’accueil… » * Tiré de « Au… [Lire la suite]
Le complexe du Titanic
Avez-vous la maladie chronique de vouloir réussir à tout prix? Ce 3e type de SPM {Stress-Personnalité-Modèle} afflige beaucoup de femmes qui veulent tout réussir en prenant soin de leur vie professionnelle, leur vie amoureuse, leur famille, leur famille recomposée, leurs amis, leurs voisins tout en restant attrayante, en santé, intéressante, patiente, créative, organisée………… Ouf !!!… [Lire la suite]
Remettre à plus tard ~ Solution: choisir au lieu de fuir
Le 2e type du Stress-Personnalité-Modèle – Tout remettre à plus tard – sévit dans nos vies et chez notre entourage. « Un jour vous vous réveillerez et il n’y aura plus de temps pour faire les choses que vous aviez toujours voulu faire. Faites-les maintenant ». Paulo Coelho À force de tout remettre à plus tard la… [Lire la suite]
Solutions pour déstresser
Avez-vous identifié votre modèle SPM dont je parlais dans le dernier article? Voici le lien pour vous faciliter la vie si vous ne l’avez pas lu : Quel est votre Stress-Personnalité-Modèle? Des amies ont souligné me reconnaître dans certains aspects. Je me disais aussi que je ne passerais pas inaperçue 🙂 L’adage affirmant que nous… [Lire la suite]
Quel est votre Stress-Personnalité-Modèle
Connaître votre SPM peut vous aider à gérer votre quotidien. Le stress doit être géré à tous les âges mais les sources de stress varient sur l’échelle d’une vie. Les solutions pour mieux vivre avec le stress doivent donc être adaptées en fonction des différents facteurs qui interagissent. Le premier facteur est l’âge. Nous vivons… [Lire la suite]