Avez-vous déjà vécu des nuits blanches à ressasser des paroles dites, un geste brusque, une réaction que vous regrettiez? Nous passons toutes par des moments de remises en question et il est important de le faire. Le problème est que ces questionnements sont accompagnés trop souvent de culpabilité. Pour mieux comprendre la culpabilité et réussir… [Lire la suite]
Soi ou les autres, qui passe en premier?
Pour la majorité des femmes, il est naturel de penser à l’autre avant soi, de faire passer les besoins des autres avant les nôtres, de se dire non pour dire oui aux autres. En résumé: de ne pas prendre soin de soi. J’ai appris à la dure l’impact de me rendre invisible à mes propres… [Lire la suite]
Ménopause et sexualité, en faire un mariage heureux
Avez-vous plus envie de lire un bon livre en vous couchant plutôt que de faire l’amour avec votre partenaire de vie? La ménopause implique souvent des changements importants, tant physiques que psychologiques, qui ont un impact parfois dévastateur sur un couple. Plusieurs femmes vivent des modifications de la fonction sexuelle à partir de la quarantaine…. [Lire la suite]
Croyez-vous au Père Noël?
Noël est là, si proche et pourtant si loin pour les petits enfants qui attendent le Père Noël. Vous vous souvenez… Je crois toujours au père Noël. « Surprenant à son âge » sera peut-être le commentaire qui traversera votre esprit. Ou, certaines penseront: « Youpi! » je ne suis pas la seule. » Cette croyance que la magie existe… [Lire la suite]
Hormones: amies ou ennemies
Avez-vous l’impression que vous pourriez porter cette pancarte avec cette face de misère? Probablement certains jours plus que d’autres, et surtout plus souvent qu’avant, si vous avez plus de 40 ans. Pourquoi? Parce que vos hormones ne sont plus en équilibre les unes avec les autres. Cet équilibre est fragile et nous n’en sommes pas… [Lire la suite]
Pour sortir du labyrinthe des conflits, trois questions à se poser
Quelle est la force des esprits chercheurs ? Ils trouvent les réponses. Êtes-vous une femme curieuse qui pose des questions, qui lit les potins, qui connaît la vie de ses amis(es) ? Êtes-vous curieuse de savoir comment les choses et les gens fonctionnent ? Perdez-vous toute cette curiosité quand vous êtes dans un conflit, car vous êtes… [Lire la suite]
La colère, que vient-elle nous dire à la ménopause.
La colère est la fidèle compagne de plusieurs femmes pendant les SPM, à la périménopause, et à la ménopause. C’est parce que la colère des femmes est jugée inacceptable socialement et souvent réfrénée qu’elle explose. Vous avez certainement déjà entendu parler du fait qu’un homme en colère s’affirme et une femme en colère est hystérique…. [Lire la suite]
Comment choisir ce qui vous convient?
J’ai été confrontée en périménopause aux chaleurs, au sommeil instable, à la fatigue, à l’anxiété. Ils ont fait partie de mon quotidien pendant plusieurs années. J’ai expérimenté que lorsqu’il s’agit de choisir une avenue appropriée pour soulager les symptômes de ménopause, la liste des possibilités peut paraître embêtante et même frustrante à gérer. Les choix… [Lire la suite]
Vivre en amour
Pour moi la St-Valentin commence aujourd’hui.Aie ! Tu es en retard, me direz-vous ? Non, je suis juste à temps pour commencer une célébration de l’amour de soi et de tous les humains de la planète qui va durer pendant toute la prochaine année. Nous n’aurons pas trop d’une année pour réaliser ce projet et faire de… [Lire la suite]
Se replier pour mieux se déployer
Les derniers mois ont été marqués par l’énergie de l’hiver au niveau de mes créations dans Maturescence. L’hiver invite à se retirer, à entrer dans sa caverne pour habiter dans la matrice d’un nouveau projet. La matrice est dans notre ventre comme un cocon qui permet de choisir l’essentiel de ce qui verra le jour… [Lire la suite]
