Vous arrive-t-il de penser :
« Je n’ai plus de patience, je veux juste me coucher et réussir à dormir le soir »
« J’ai peur de tous ces changements que je vois dans mon corps »
3 conférences de mes « Causerie au coin du feu » (vidéos Powerpoint)
1. Les hormones nous parlent, savons-nous les écouter ? (59:24 min)
2. Le corps en ébullition, 3 stratégies pour survivre (sur les œstrogènes) (34:42 min)
3. Sommeil fragile et anxiété, le lien avec progestérone (44:16 min)
Avec ce coffret :
• Vous apprivoiserez 2 hormones importantes : l’œstrogène et la progestérone
• Vous pourrez identifier les symptômes importants qui indiquent les hauts et les bas de ces hormones
• Vous comprendrez les bases importantes pour créer un équilibre hormonal dans votre corps
