J’ai été confrontée en périménopause aux chaleurs, au sommeil instable, à la fatigue, à l’anxiété. Ils ont fait partie de mon quotidien pendant plusieurs années. J’ai expérimenté que lorsqu’il s’agit de choisir une avenue appropriée pour soulager les symptômes de ménopause, la liste des possibilités peut paraître embêtante et même frustrante à gérer. Les choix… [Lire la suite]